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なぜ定期的なメンテナンスが必要なのか

色々な考えがある中で、脳で考えてみます。

短期的な記憶は「海馬」という部位で覚えるそうです。

それをしっかり覚えるには場所を変えて「側頭葉」という部位で記憶
させるそうです。

この海馬から側頭葉でしっかり記憶させるには1週間〜2週間以内に3回繰り返すことで、忘れない記憶として覚えるそうです。

それを考えると、しっかり身体を正しい位置で覚えてもらう為には、初めは1週間〜2週間で3回繰り返すことが大切なことが分かります。

その後は、身体が覚えてさえしまえば間隔をあけて大丈夫。という事になります。

勉強も一緒だね・・・。
スマイルアップ at 2014年12月25日 10:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | スマイル日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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