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考え方の癖による痛み

症状は体からのサインですので、痛みがあるということは必ず原因があるはずです。

それは生活習慣(運動不足・食べ物・環境・ストレス・姿勢・考え方など)を見直すことで
8割の症状は改善します。

その中で今日は、何気ない考え方のクセからくる症状についてお知らせします。

○いつも体のどこかが気になる

○気になる部位が変わる

○病院の検査では問題ない

○朝起きると体の痛いところがないか確認してしまう

以上の項目に当てはまる方は、ご自分で傷みを作っている場合があります。

いつも体に意識が向いてしまっているクセ

口癖のように、肩が・・・腰が・・・首が・・・頭痛が・・・

そして、だってぇ・・・でもさぁ・・・と口癖が出る

じゃどうすれば良いのか

考え方のクセを変えるわけですから簡単ではないですが確実に変わります。

○腰は痛いけれど、やりたいことは出来るから大丈夫
○肩はこるけど、やりたいことが出来るから助かる
○膝は痛いけど旅行にだっていけるからありがたい

とう様に、症状の後にポジティブな言葉をつけるクセを脳に刷り返ることで確実に変わります。

そして大切なのが、毎日1つワクワクする事を習慣化する。

○明日、セブンのアイスを買おう
○あそこのパンを買って帰ろう
○本屋によって旅行雑誌を見てみよう
○誰か誘って飲み行こう
○子供と〜にしょう
○仕事帰りに温泉行こう

何でも良いんです。自分がワクワクする気持ちに少しでもなれる事を予定するんです。

基本日常は、やらなきゃいけないことをする連続ですがこれではワクワクしません。
ワクワクする練習をしないと日常の中での感動に気が付かないようになってしまいます。

子供のとき、休みの日に限って早く目が覚めますよね。
大人になると、休みの日は長く寝てたいですよね。
でも、休みの日に楽しいことが待っていると大人になっても早く目が覚めますよね。

考え方、意識の向け方でガラッと変わります。

海馬から側頭葉で記憶されるのに1週間は必要ですので、楽しみながら1週間考え方のクセを修正してみて下さい。
スマイルアップ at 2015年01月30日 16:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | スマイル日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

『心春茶』好評頂いております。

1月2月限定のハーブティー『心春茶』
大変皆様より好評頂いております。

ありがとうございます。

厳選された安心して飲めるハーブを勝又薬局の勝又佳子さんより
ブレンドして頂いています。

ハーブティーをおススメする目的は

生活に彩をそして生活を豊かにする1つとして
皆様の生活にちょっとでいいので取り入れたらきっと
気持ちも体も隙間が出来一息つけるのかなぁと思っています。

そして今の生活は、体に良い物から悪いものまで口に入る時代だからこそ
腎臓を浄化する為にも、正しいブレンドで安心したハーブできれいにして欲しい。

なかなか、ご予約が取れなくご迷惑をお掛けいたしております。
誠に申し訳御座いません。
出来る限り診て欲しいときに診れるよう時間調整をさせて頂きます。
施術時間は30分で40分刻みでご予約を取らせていただいております。
お越しくださる皆様が雪にもかかわらず時間通りに来てくださっていること有難く思います。
そして、遅れるときにもご連絡を頂いたりとお気遣いお心遣い感謝致します。

今後とも皆様の『不安を解消し期待を裏切らない』施術を心掛けて参ります。
スマイルアップ at 2015年01月23日 09:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | スマイル日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スマイルアップティー『心春茶』

1月2月限定のスマイルアップティー「心春茶・しんしゅんちゃ」の準備が出来ました。

勝又薬局様の、
メディカルハーブコーディネーター
勝又佳子さんオリジナルハーブティーになります。

お一人様2個までとさせて頂いております。

・ジャーマンカモミール
・パッションフラワー
・ペパーミント

お風呂上りにテレビを見ながら頂くハーブティーでホッとひと息。
一日の疲れを癒してくれると共に胃腸を休めデットックス効果

スマイルアップで販売しているのは1回分
1回飲んだから身体が変わるわけじゃない
だけど
心にゆとりは生まれます。

生活の中に、ハーブティーを入れてみようかな〜とかもう少し飲んでみたい方は
勝又薬局さんへ足を運んでみて下さいね。きっと素敵なハーブティーに出会えますよ。

勝又さんにお願いして作ったハーブティーは、飲まれた方が、ホッと自然な笑顔になれるようにという
想いから作ってあります。

きっと自然な笑顔になれるお茶だと思います。

スマイルアップ at 2015年01月08日 17:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | スマイル日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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