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体験して分かること

本当に体験してみて実感することがありますね

3日前に、ももの裏を肉離れしてしまって非常に生活に支障が出て気づきます。

身体の何処が痛くても全身に影響が出ること

例え小指が痛くても全身に影響が出ること

かばう姿勢でいる為に腰や全身にこわばりが出ること

痛みがあるため消化機能にまで影響が出る

自由に動けないことの心理的苦痛、イライラ

いやぁ本当にケガをしてみて痛感しています。

非常に歪みを感じます。

ケガや痛みの後や、いつも同じ姿勢での仕事の方には、施術が非常に必要だと感じました。

そして、ケガや痛みの後、いつも同じ姿勢でのお仕事の方にはバランスよく運動したりストレッチすることが一番大切なんでしょうが、それも自己流では難しい。

これからも、運動のインストラクター・トレーナーの必要性は増えていく事と思います。
スマイルアップ at 2015年05月03日 14:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | スマイル日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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